3月19日下午，学校举行“生涯下午茶”活动，以沉浸式团辅模式开展了一场别开生面的生涯探索活动。学生就业指导中心陈锦秀老师担任引导师，运用轻量化工具——舒伯生涯彩虹图，突破传统理论讲授范式，通过可视化操作显著提升学生的参与深度与认知效能。多名老师共同参与，以生涯同行者身份全程共创，为活动注入多元视角。
活动以舒伯的生涯发展理论为框架，带领师生以分享、论辩、绘画、书写、手工制作等互动形式，构建三维探索体系，从“广度、宽度、深度”三维度拆解人生探索人生阶段任务和并探索角色平衡：从成长期至衰退期的五大阶段任务解析当下青年面临的挑战；聚焦子女、学生、休闲者、公民、工作者与持家者共六种角色引入角色动态权重法；通过角色平衡取舍理念，破解精力耗散困局。
活动现场
边学习边思辨，认知觉醒
活动过程中婚育观思辨、生涯先行者激励、身份进化觉醒等精彩亮点频现。能动澳门送彩金游戏网站桂麟同学指出，算法囚笼导致认知偏狭的本质，年轻人把自己看到的信息当作真实，裹足不前，不敢承担责任，不敢尝试，不愿行动，引发全场共鸣；智能澳门送彩金游戏网站倪英舜同学分享他从高中开始职业生涯探索并选到了理想专业的经历后，其他同学投来钦佩的眼光，倍受激励，表达了自己要抓住人生探索期积极行动的决心。理澳门送彩金游戏网站卜钦桢同学被身份矩阵的动态性深深触动，意识到职业发展本质是身份认知的持续进化，每个阶段都应像升级操作系统般更新自我定位。
引导师及时指出同学们的认知盲区：100%的参与同学未规划系统性休闲方案。大家意识到在快节奏和高效率的时代里，必须学会和坚持一项运动或兴趣，维持自身的身心健康。参与老师对自己过往和当下人生角色反思，对或忽略或忽视人生角色的反。哺送腔钠舴：人应该承担的角色很多，这些角色是相互影响的，要学会权衡和选择，而在相应发展阶段只有完成当前阶段的任务，才能顺利进入下一个阶段。
活动现场
边计划边调整，洞见生涯
在绘制个人生涯彩虹图及制定未来10年目标过程中，出版澳门送彩金游戏网站曾宇琪同学表示“绘制生涯彩虹图让我清晰的意识到，当下不过是漫长人生的一个片段，不能被眼前的事物束缚，而要以更长远的眼光去看待人生。”外语澳门送彩金游戏网站吴天遨同学表示“这次活动让我明白，职业规划不是孤立设定目标，而是要把人生各个部分连成整体，我以后周末会专门留时间陪家人，空闲时也愿意尝试公益活动”……思想在流动，逐渐汇成共识的河流，每个人都积极去理顺自己当下精力投入、时间投入，对比与理想状态的差距，制定未来10年的发展目标。
活动现场
边体验边转化，促进行动
为了提升同学们确定目标后行动的信心，活动的最后环节是手工DIY制作象征愿景的生涯明灯,将抽象目标转化为可触摸的指引。管理澳门送彩金游戏网站美合日阿依同学在做好的贴花台灯上郑重地写下了“GO！GO。 蔽约杭佑痛蚱。光电澳门送彩金游戏网站李洋同学分享道：与其纠结“最优路径”，不如先迈出第一步，在实践中验证和修正方向。出版澳门送彩金游戏网站石怡洁同学制作花灯时体悟到，每一个花瓣都好似象征着不同人生的角色，每个植物都需要胶水相粘合，就像人生中的不同角色，看似各自独立，实则紧密相连，生涯不是既定的轨道，需要我们用耐心与智慧去整合、塑造。陈俊贤同学完成制作后说”做永远比想更重要，只有亲身经历我们才能领悟别人口中的精彩人生是如何的”。机械澳门送彩金游戏网站许娱同学说“自己的灯笼虽然简单，但让我感受到动手实践的乐趣。这次活动让我更加清楚，职业规划需要行动，不能只停留在想象中。未来我会更积极地尝试和探索，找到适合自己的方向。”
活动现场
供稿：学生工作部（处）
